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この前、本屋に行った時にある雑誌を読んだら 脚痩せ特集というコーナーがあり未だにサランラップを巻いて 運動をするという手法を行っている方がいられました。 まぁ、明らかにやらせではあると思いますが。 まぁ、有名雑誌に掲載すればなんでもありなのかなぁと思ってしまいました。 ちょっと頭を働かせればすぐにわかることも、 全くしない方が多すぎるのでは？と感じてしまう一件でした。 運動すれば汗をかききますよね。しかし、汗が出たとしても それはサウナでかく汗と同じようなものです。 脂肪が汗と流れ出たらそれこそ大ニュースです。 太っている人ほど汗が出ているのですから 痩せていてもおかしくはないですよね。（汗） 汗で減った体重は前にもお話ししましたが、 水分補給で元に戻ります。 サランラップで脂肪が燃焼してダイエット効果がある根拠はないので何とも言えませんが私は完全否定です。 確かに、サランラップを巻いている部分の温度は上がりますが 脂肪が燃焼したとは考えにくいですよね。 努力する姿勢も大切ですが無駄な努力をしてもモチベーションが 下がるだけなのでやめましょう。